fa اهمیت خواب در شکل‌پذیری سیناپسی و پیامدهای آن برای حفظ ظرفیت یادگیری در فراگیران پزشکی تخصصي Special نامه به سردبیر Letter to Editor <div style="text-align: justify;"><strong>سردبیر محترم</strong><br> <br> در نظام آموزش پزشکی، فشارهای زمانی، حجم بالای اطلاعات و شیفت‌های طولانی‌مدت، به‌گونه‌ای رقم خورده است که کم‌خوابی در میان فراگیران پزشکی به پدیده‌ای شایع تبدیل شده است. فراگیران پزشکی اغلب خواب را فدای مطالعه بیشتر می‌کنند، در حالی که توانایی یادگیری خود به کیفیت خواب وابسته است.<br> یافته‌های پایه‌ای در علوم اعصاب نشان می‌دهند که خواب، برخلاف تصور رایج، حالتی غیرفعال نیست، بلکه فرایندی فعال و مؤثر در تنظیم تعادل سیناپسی همراه است. در طول بیداری، تجربه‌های یادگیری با تقویت سیناپس‌ها در نواحی مختلف مغز همراه‌اند. یکی از چارچوب‌های مطرح برای تبیین نقش خواب، فرضیه &laquo;هموستاز سیناپسی&raquo; است. بر اساس این فرضیه، در طول خواب، به‌ویژه خواب موج آهسته، کاهش نسبی و متناسب قدرت سیناپس‌ها می‌تواند از اشباع سیناپسی جلوگیری کند، نسبت سیگنال به نویز فعالیت عصبی را بهبود بخشد، مصرف انرژی مغز را کاهش دهد و ظرفیت شکل‌گیری یادگیری‌های جدید را حفظ کند [۱]. این فرایند با ویژگی‌های خاص خواب، از جمله تغییر محیط عصبی‌شیمیایی، الگوهای شلیک عصبی و کاهش دریافت محرک‌های خارجی، ارتباط دارد.</div> ...<br> <br> &nbsp; <div style="text-align: justify;"><strong>Dear Editor</strong><br> <br> In medical education, time pressure, high information loads, and long work shifts have made insufficient sleep common among medical learners. Learners often sacrifice sleep for additional study time, although the ability to learn itself is strongly dependent on sleep quality.<br> Basic neuroscience findings indicate that sleep, contrary to common belief, is not a passive state but an active process involved in regulating synaptic balance. During wakefulness, learning experiences are accompanied by synaptic strengthening across different brain regions. One influential framework is the synaptic homeostasis hypothesis. According to this hypothesis, a relative and proportionate downscaling of synaptic strength during sleep, particularly slow-wave sleep, may prevent synaptic saturation, improve the signal-to-noise ratio of neural activity, reduce cerebral energy consumption, and preserve the capacity for subsequent learning [1]. This process is associated with sleep-specific changes in the neurochemical milieu, neuronal firing patterns, and reduced input from external stimuli.<br> ...<br> &nbsp;</div> شکل‌پذیری سیناپسی, محرومیت از خواب, آموزش پزشکی Synaptic Plasticity, Sleep Deprivation, Medical Education. 1 6 http://dsme.hums.ac.ir/browse.php?a_code=A-12-576-4&slc_lang=fa&sid=1 Hamid Mahdavifard حمید مهدوی‌فرد mahdavifh1@mums.ac.ir 100319475328460010297 0009-0002-5137-0127 Yes Educational Development Center, Neyshabur University of Medical Sciences Neyshabur, Iran. مرکز مطالعات و توسعه آموزش پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی نیشابور، نیشابور، ایران.